मुंबई, 25 मई, (न्यूज़ हेल्पलाइन) 206 गुर्दे की पथरी वाले एक व्यक्ति की खबर ने ऑनलाइन हलचल मचा दी, जिससे लोग गर्मी की गर्मी को लेकर और भी चिंतित हो गए। पत्थरों को हटाने के लिए डॉक्टरों ने एक घंटे की कीहोल सर्जरी की थी, जिसके बाद उन्होंने कहा, "गर्मियों के दौरान अत्यधिक उच्च तापमान निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।" निर्जलीकरण के कारण गर्मी की लहरें अक्सर गुर्दे की पथरी का कारण बनती हैं।
गुर्दे की पथरी आकार में भिन्न होती है, एक दाने के रूप में छोटे से लेकर गोल्फ की गेंद जितनी बड़ी। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है, और जोखिम आमतौर पर आपकी उम्र बढ़ने के साथ बढ़ जाता है या यदि आपके पास पहले से ही गुर्दे की पथरी होने का इतिहास रहा है।
गुर्दे की पथरी के कुछ सामान्य लक्षणों में पीठ और बाजू में तेज, ऐंठन दर्द शामिल हैं। दर्द अक्सर पेट के निचले हिस्से या कमर में चला जाता है, और जब शरीर पथरी से छुटकारा पाने की कोशिश करता है तो यह आ और जा सकता है।
गुर्दे की पथरी होने के कुछ अन्य लक्षणों में शामिल हैं:
बार-बार तीव्र पेशाब करने की आवश्यकता।
पेशाब के दौरान जलन महसूस होना।
मूत्र जो रक्त के कारण गहरा या लाल हो जाता है। कभी-कभी मूत्र में केवल थोड़ी मात्रा में लाल रक्त कोशिकाएं होती हैं।
मतली और उल्टी।
पुरुषों को भी लिंग की नोक पर दर्द महसूस हो सकता है।
यद्यपि आप पत्थरों को भंग करने के लिए डॉक्टरों द्वारा बताई गई कुछ दवाएं ले सकते हैं। लेकिन, यदि दर्द तीव्र है और पथरी आकार में बड़ी है, तो सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
लेकिन गुर्दे की पथरी को रोकने के लिए कोई क्या कर सकता है? किडनी स्टोन को रोकने का सबसे आसान और आसान तरीका है अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना। गर्म मौसम में तरल पदार्थ पीना न भूलें, खासकर जब कोई व्यायाम कर रहा हो या खेल खेल रहा हो। सादे पानी से लेकर फलों के रस से लेकर सब्जियों के रस तक, सभी तरल पदार्थ आपके तरल पदार्थ के सेवन में शामिल होते हैं। हालांकि, अपने स्वास्थ्य और चीनी के सेवन को संतुलित करने के लिए, बिना कैलोरी या कम कैलोरी वाले पेय पीना सबसे अच्छा है। मादक पेय से बचें क्योंकि वे तरल पदार्थ की हानि और अनावश्यक कैलोरी को बढ़ाते हैं।